Referenser

Kan varmt rek. Erika Lauri som med stor kompetens och stort engagemang genomförde fystester och fysträningar på ett proffsigt och inspirerande sätt så att killarna i laget numera kör fys på egen hand. - Erik Nygren Tränare i Adolfsbergs IK P01

Vill tacka för din proffsiga lista på råd och exempel på nyttiga och goda recept! Du har varit grymt inspirerande och alltid med positiv energi pressat ut allt du kunnat ur mig under varje pass. -   Gabriel Wirén, PT-Kund 

Världens bästa PT som alltid smittar av sig med sin positiva inställning, får mig att jobba hårdare och hjälper mig att nå mina mål!! Sjukt duktig på det du håller på med!! Alla borde ha dig som pt!! - Jenny Börjesson PT-Kund 

Tummen upp för stans bästa PT! Målinriktad, engagerad och framför allt väldigt kunnig! :) - Matilda Segerström PT-Kund

Jag tycker Erika har en bra personkännedom och ser individers olika behov på ett bra sätt, SUPER NÖJD :D-  Emma Thavelin PT-Kund 

Erika är alltid glad och energisk, trots min (oftast) negativa energi ;P. Jag är starkare och har bättre flås som jag önskade! Min upplevelse av att ha tränat med Erika är strålande, passen har varit riktigt bra! Blev rekommenderad att träna med Erika och självklart kan jag rekommendera andra att träna med Erika!  - Sanna Inkin PT-kund 

Min upplevelse av att ha tränat med Erika är svettig men fantastisk! Erika är en fantastisk tjej som kan sin sak! Tack för hjälpen!  - Maria Lindqvist PT-kund 

Från September 2014 - December 2015 tränade jag Caroline, en fantastisk kvinna som ville förändra sin livsstil och få in träningen som en naturlig del i sitt liv. Vi tränade tillsammans 2-3 gånger i veckan. Ett av målen var att kunna springa 5 km. Kring löpningen fanns en del mentala spärrar för Caroline har aldrig sett sig själv som en som kan springa, men genom att "luras" lite så bröt vi ner lite av den mentala väggen sakta men säkert. Våren 2015 sprang Caroline sitt livs första lopp, Vårruset 5 km. Jag sprang bredvid och hejade på hela vägen och som Caroline själv sa "Jag sprang till och med om folk, alla sprang inte om mig". Så otroligt roligt och hedrande att jag fick vara med på hennes första lopp. 2016 sprang Caroline vårruset själv, så stolt över att hon har fått in träningen som en naturlig del av livet. Träning kan vara till stor del mental, men Caroline har visat sig själv att hon kan och som hon kan! Carolines egna ord kan ni läsa nedanför:

Det har varit fantastiskt, riktigt tufft, roligt och jobbigt! Kan absolut rekommendera att anlita Erika som PT, pratar bara positivt om min upplevelse. Många roliga tuffa timmar har vi haft!  - Caroline Gregorc Sörli PT-kund

Från April till Oktober 2015 fick jag äran att få träna Sigbritt. Sigbritts mål var tydligt -10 kg hennes "pensionärskilon". Men hon ville fortfarande kunna njuta av vin och glass mellan varven. Denna resa har dock handlat om så mycket mer än vikten på vågen. Med två höftproteser och en ond axel har träningen anpassats och modifierats för att passa Sigbritt, jag har fått läsa på, testa och söka kunskap. Proteserna och övervikten gjorde att Sigbritt inte var så snabb och jag råkade vid ett flertal tillfällen vandra ifrån henne inne på gymmet. Första gången på roddmaskinen fick jag hjälpa till att spänna fast fötterna då rörligheten var begränsad och att ta sig upp och ner från golvet var ett träningspass i sig.  Dock har Sigbritt haft en sådan vilja och härlig inställning till att vilja lära sig, vilja kunna själv och det har lett till -11.1 kg -16,5 cm runt höften och framförallt en piggare, aktivare och rörligare Sigbritt. Idag var det inga problem att spänna fast fötterna själv i roddmaskinen, hon var 1 minut snabbare för att nå samma sträcka som i april på rodden och orkade en hel del till sista minuten. Hon har senaste veckorna haft en tendens att gå ifrån mig inne på gymmet då jag inte vant mig vid hennes nya tempo. Och den där axeln då, idag har hon inte ont av att lyfta ner saker från översta hyllan eller hänga tvätt. Det är allt detta kring hennes vardagliga moment som gör mig så glad, när träningen ger en så mycket mer livskvalité. Det är så inspirerande och härligt att se. Nu kan Sigbritt njuta av sin pension i ännu högre grad då det inte längre är jobbigt att bara ta en promenad. Sådant är ju bara helt underbart! Jag är så tacksam att jag fick vara med på resan, att jag fick lära mig så otroligt mycket och fått inspireras av viljan och envisheten. Tack Sigbritt och stort lycka till!

Anlita mig

I vilket syfte vill du anlita mig?