Jag erbjuder färdiga träningsupplägg via appen Twiik där jag har en webbshop. En köper sitt upplägg via webbshoppen, laddar hem appen Twiik och kan sedan följa upplägget där. Det innehåller videoinstruktioner för varje övning, olika progressionsnivåer så en kan anpassa övningen utifrån sitt utgångsläge. Läs mer och titta in utbudet på shoppen.