Workshop i löpstyrka

Lördagen den 9 Mars kör vi workshop på studion. Mellan kl 10-12 kommer vi både teoretiskt och praktiskt gå igenom hur du kan träna för att bli en starkare och effektivare löpare, vad du kan träna och varför det är bra. Målsättningen är att du går härifrån med lite ny kunskap och inspiration till din styrketräning så du blir en starkare och effektivare löpare som även minskar skaderisken.

Pris: 395 kr

Bokning via bokadirekt. Det är endast 6 stycken platser så det kommer finnas utrymme till många individuella frågor och anpassningar.

Oavsett löpvana och distans kommer du kunna få kunskap och inspiration. Missa inte denna inspirerande förmiddag där vi skapar förutsättningar för ett härligt löpår 2024.