Författare: butikreachyourgoal

Under hela Juni kör vi PT-small group utomhusträning. 4 tillfällen med start 3 Juni kör vi en grupp i parker runt om studion. Det kommer vara både styrka och flås som utmanas och träningen kommer som alltid gå att anpassa utifrån egna förutsättningar. Fyll tisdagskvällarna med friskluft, endorfinkickar och gemenskap. Kläder efter väder. Första tillfället…
Läs mer

Boka in Lördagen den 12 April i kalendern! Då kör vi lite gruppträning, tävlingar och fina erbjudanden på studion. Tro det eller ej men nu i Mars är det 7 år sen studion öppnade. Det firar vi med en liten vårfest! Gruppträning kl 10:00-10:30 – Bjud med en vän och kom och träna! Seniorträning kl…
Läs mer

I liten grupp tränar vi löpning och löpstyrka. 6 tillfällen, Tisdagar kl 17:30-18:30 Vi tränar löpteknik, löpstyrka och kondition/löpning. Löpningen sker i intervallformat så att oavsett löparvana kommer du kunna köra i ett tempo som passar dig. Start Tisdagen 8 April 17:30-18:30 Första tillfället möts vi vid studion Västra Bangatan 9. Kom gärna lite innan…
Läs mer

Är din utmaning att du är en periodare med din träning? Svårt att få till kontinuiteten? Utmaning att få träningen till att bli en hållbar naturlig vana av vardagen och din livsstil? Då ska du boka in dig på PT-small group, skapa en hållbar vana. 6 tillfällen Tisdagar kl 18:00-19:15 med start 11 Februari Under…
Läs mer

Den årliga traditionen håller i sig. Vi åker igen i Oktober 2025 för en magisk vecka på Kreta där vi fyller dagarna med träning, avkoppling, god mat och härliga samtal. Hoppas att du vill hänga med! 11-18 oktober Halvpension (frukost + middag) Transfer till och från hotellet Flyg Arlanda – Chania 2-3 träningspass/dag Pris: 16190…
Läs mer

Från Oktober hittar ni mig även på Member24 Boglundsängen (bredvid ICA Maxi Eurostop) som instruktör. Jag håller i ett intervallpass på löpband. 12 löpband, 30 minuter och du anpassar farten efter egna förutsättningar, jag bestämmer tiden på intervallerna och lutningen. Det är ett riktigt roligt upplägg och jag hoppas att i alla fall några av…
Läs mer

9 långa veckor, men äntligen är mitt finger starkt nog efter operationen för att få börja massera. Jag kommer trappa upp masserandet allt eftersom så fram till 11 november kan man endast boka genom att höra av sig till mig, enklast via mejl info@reachyourgoal.se. Från 11 November ligger det uppe bokningsbara tider på bokadirekt så…
Läs mer

Tyvärr har jag gått och brutit ett finger på min högra hand, så pass illa att jag behövt operera och skruva fast en benbit. Som ni förstår begränsar detta mitt arbete och gör det omöjligt att massera just nu. Jag hoppas att kunna börja massera i mitten på oktober igen. Ska sköta min rehab och…
Läs mer

Investera i din egen hälsa genom att köpa ett klippkort eller PT-paket och få upp till 15% rabatt. PT-paketen har 5,10 och 15% rabatt utifrån hur många timmar du köper. Klippkort på Gruppträningen är det 5% på 5 klipp och 10 % på 10 klippen. Samma gäller på klippkorten på massage 5 kort 5% rabatt…
Läs mer

Höstens första mammaträningsgrupp drar igång 27 Augusti. Det finns 3 platser lediga. Anpassad träning efter graviditet i liten grupp där bebis självklart är välkommen att följa med. Vi tränar upp hela kroppen med extra fokus på bålstyrka för att få en stark kropp som orkar med vardagen. 8 tillfällen Tisdagar kl 10:30-11:30