Professionell Personlig Träningsglädje
Nya allmänna råd i Örebro. Den 3 november till 24 november är det nya allmänna råd som gäller i Örebro. Min målsättning är att verksamheten på studion ska kunna fortsätta bedrivas så smittsäkert som möjligt. Vad görs på studion? Jag har minst 15 minuter mellan bokningar. Kom gärna inte allt för tidigt till din bokade…
Läs mer
På grund av rådande pandemi flyttar jag ut seniorträningen. Sen i våras har seniorträningen varit pausad, men jag har nu bestämt mig för att starta upp igen, men med anpassningar. Seniorträningen flyttar utomhus tillsvidare och jag tänker kläder efter väder så ska det gå bra. Medtag egen träningsmatta/picknickfilt eller liggunderlag som du kan göra övningar…
Läs mer
Säg hej till Linnea! Linnea gör sin VFU (verksamhets förlagda utbildning) här på Studion. Hon läser termin 5 på Tränarprogrammet på Örebro Universitet (samma utbildning jag läste en gång i tiden). Hon är inne på sin fjärde praktikvecka av tio. Till en början har hon varit med och observerat och varit med i planeringsfasen, men…
Läs mer
Under sommaren har jag släppt ännu ett träningsprogram i appen Twiik. Denna gång ett Styrketräningsprogram. En perfekt påbyggnad på Grundstyrkeprogrammet om en kört det. Eller för dig som är träningsvan men vill ha en mer strukturerad träning med fokus på att bygga styrka. Programmet innehåller 8 veckors träningsupplägg med 4/pass veckan. Alla övningar är filmade…
Läs mer
Tyvärr blir det ingen träningsresa i September i år. Jag har valt att ställa in resan då det inte känns rätt i magen att uppmuntra till resande just nu i dessa tider. Läget är oklart och tyvärr känns det inte som att läget hinner lätta avsevärt till September även om jag verkligen hade hoppats att…
Läs mer
Idag är det min 29:e födelsedag och vad passar inte bättre än att fira hela helgen med 29% rabatt på alla PT-tjänster. Det innebär både PT-online via videolänk, PT i studion och både på 30 minuter och 60 minuters. Hur utnyttjar en rabatten? Du bokar en tid för konsultation någon gång under helgen (du kan…
Läs mer
Allt har något gott med sig, efter 8 veckors hårt arbetande så får en dröm jag haft i över två år komma till liv. När omständigheterna gjorde att mina bokningar minskade med nästan 50 procent så bestämde jag mig ganska fort för att nu är tiden att ta tag i det här projektet. Så sagt…
Läs mer
Nu kan en även köpa personlig träning på 30 minuter. 30 minuter finns tillgängligt både för fysiskt i studion/utomhus och online på videolänk. Personlig träning går att välja att delbetala om du exempelvis vill ta en del av summan för friskvårdspengar och betala resten med kort, swish eller faktura. Vi är kopplade till både actiway…
Läs mer
I rådande tider när många har svårt att ta sig till studion så kom jag på idén att varför kommer inte jag hem till dig istället? Så nu lanserar vi PT online, via videolänk. Du bokar en tid, på utsatt tid dyker jag upp på videolänk och guidar dig genom ett roligt och härligt träningspass…
Läs mer
Ibland händer lite oförutsedda händelser. Ryanair som skulle ta oss från Skavsta till Kroatien har lagt ner sin flyglinje mellan just Skavsta och Rijeka. Men inte ställer vi in resan för det? Nej vi flyger istället den 5:e september från Arlanda och flyger sedan hem den 12:e september. Så nytt datum och annan avreseort. I…
Läs mer
